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  • 春季宜养肝,保持好心情

    春季宜养肝,保持好心情

    春季树木抽枝发芽,万物生长。在中医里,春季的气候特点若按五行说法,与人体肝脏有关联,春天在五行中属木,而人体五脏之中的肝

    [保健养生]     2019-04-22

  • 午饭后走一会儿睡一会儿

    午饭后走一会儿睡一会儿

    现代人的生活节奏快,总是求得在相同的时间里产生最高的收益,工作时间内尽可能地节省不必要的浪费。都市上班族的生活往往是:早

    [保健养生]     2019-04-22

  • 谷雨,一祛一防一养

    谷雨,一祛一防一养

    “雨频霜断气清和,柳绿茶香燕弄梭。布谷啼播春暮日,栽插种管事诸多。”谷雨是二十四节气的第六个节气,也是春季最后一个节气。

    [保健养生]     2019-04-19

  • 提神醒脑小招式

    提神醒脑小招式

    俗话说:“春困秋乏夏打盹”,当睡眠不足时,脑部得不到充分休息,容易产生倦意。为大家推荐一套能提神醒脑的“招式”,简单的小

    [保健养生]     2019-04-19

  • 女性善养生,过好四关口

    女性善养生,过好四关口

    女性一生要经历月经、孕产、更年期等不同生理时期,有些人还要面临各种妇科炎症困扰,这些对机体都是极大的消耗和考验。在不同“

    [保健养生]     2019-04-17

  • 中医养骨帮你延寿

    中医养骨帮你延寿

    一个不经意的跳跃导致骨折、一次不小心摔倒后卧病在床,生活不能自理……作为身体的“架子”,骨骼是运动系统的重要组成部分,对

    [保健养生]     2019-04-12

  • 忙碌也是养生良药

    忙碌也是养生良药

    在我们居住的小区里,大多数是退休老人,有的已进入耄耋行列。很多老人都说自己眼睛老花了,耳朵也背了。衰老虽是人生不可抗拒的

    [保健养生]     2019-04-11

  • 春季养生,常按这4个穴位

    春季养生,常按这4个穴位

    春季如何养生呢?除了在日常生活要注意的一些习惯之外,也可以通过按摩穴位来养生。广州市中医医院治未病中心副主任陈群雄介绍,

    [保健养生]     2019-04-10

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