0632-3181189
info@lnmedia.cn
 
  • 减肥仅靠少吃行不通

    减肥仅靠少吃行不通

    每天有成千上万的人计划减肥,每天也有成千上万的人放弃减肥。这源于很多人没有采用科学的方法,仅仅在靠意志力减肥,痛苦不堪,

    [减肥瘦身]     2019-04-17

  • 健步走,时间不要太长

    健步走,时间不要太长

    有一种锻炼,不是激烈对抗性运动,不受场地限制,且好处多,它就是健步走。健步走可助运动者甩掉多余脂肪,从而改善血脂水平,预

    [减肥瘦身]     2019-04-15

  • 挤出时间也要运动

    挤出时间也要运动

    不论生活多忙,挤出一些时间锻炼总有好处。近日,英国《卫报》刊登了伦敦大学研究总结的一些方法,帮你充分利用时间运动。20秒。

    [减肥瘦身]     2019-04-15

  • 快速减肥 小心脂肪肝

    快速减肥 小心脂肪肝

    “吃饱有劲好减肥。”别以为这是一句戏言,要减肥减重,还真得科学合理安排好膳食。禁食、过分节食等一些快速减肥、快速降重的做

    [减肥瘦身]     2019-04-12

  • 集体散步,健身效果好

    集体散步,健身效果好

    散步是一项简单易行且普及率较高的有氧运动。近日,英国安格利亚鲁斯金大学一项研究报告称,当进行集体散步时,人们更容易坚持下

    [减肥瘦身]     2019-04-11

  • 保持不胖不瘦的八个秘诀

    保持不胖不瘦的八个秘诀

    常常有老人聊天时自豪地说:“我这半年又瘦了5斤,有钱难买老来瘦嘛!”其实这种看法对于老年人的健康状况是不利的。首先,老年人

    [减肥瘦身]     2019-04-10

  • 运动健身60岁开始也不晚

    运动健身60岁开始也不晚

    都知道适当运动有益健康,美国国家癌症研究所一项研究显示,即便步入晚年才开始运动,也同样有益,关联死亡风险降低。研究涉及31

    [减肥瘦身]     2019-04-02

  • 运动减脂瘦的是全身

    运动减脂瘦的是全身

    如今,各种局部减肥的运动被大家青睐和效仿。有人坚持很久发现,局部肌肉似乎强壮了,围度却没减小。其实,局部训练,无法燃脂。

    [减肥瘦身]     2019-03-26

 «上一页   1   2   …   3   4   5   …   6   7   下一页»   共92条/7页