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  • 你真的会吃鸡蛋吗?

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    中国营养学会骨营养健康分会常委、广东省人民医院营养科副主任医师蛋类是国家居民膳食指南推荐的营养食材,无论中外,家家户户冰

    [生活保健]     2019-06-20

  • 夏季食养 多吃这几类食物

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    夏季人体的新陈代谢较为旺盛,有些人动不动就一身汗,唇干口燥,食欲减退,胃口不佳。广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授

    [生活保健]     2019-06-19

  • 胖人补气,瘦人补血

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    生活中,大家会发现有两种人,一种是每天吃得很多,但就是不长肉;另一种是吃得不多,体重却一直在长,常被调侃“喝水都长肉”。

    [生活保健]     2019-06-17

  • 丝瓜,高钾低钠低能量

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    常言道“夏季祛病食六瓜”,丝瓜就是其中之一。每100克丝瓜含水分94.3克,蛋白质1.0克,脂肪0.2克,碳水化合物4.2克,是低脂低能

    [生活保健]     2019-06-13

  • 好足浴盆不在深浅

    好足浴盆不在深浅

    为养生保健,很多人会选择购买足浴盆。市场上五花八门的足浴盆该怎么挑选呢?足浴盆作为水电混合的电器,使用时人体会直接与水接

    [生活保健]     2019-06-12

  • 最好的运动是步行

    最好的运动是步行

    早在20世纪20年代初,被誉为“心脏病学之父”的美国人保罗·达德利·怀特已经提岀步行对健康有特殊的益处这一论点。怀特认为,健

    [生活保健]     2019-06-06